La Universidad Autónoma de Manizales a través de Bienestar Universitario pensando en las necesidades de sus estudiantes en este momento de contingencia debido al COVID-19 ofrece a la comunidad diferentes actividades para realizar en casa.
Técnica para reducir el malestar psicologico
Primeros Auxilios psicologicos con Dr. Fèlix UAM
Agradecer por nuestras experiencias
La practica del Yoga es la vida misma
Bienestar Emocional te brinda las siguientes recomendaciones
Musical con el maestro Fabrizio Reyes, docente de violín de la Unidad de Arte y Cultura.
El sueño como necesidad primaria
Reflexión para cuidar nuestro Bienestar emocional
Retos que podemos hacer desde la casa con nuestra familia
Cómo generar hábitos en nuestro hogar
Encuentros con UAM en Femenino
Rutinas de calentamiento y estiramiento parte 1
Rutinas de calentamiento y estiramiento parte 2
Realiza una pausa activa en casa
Recomendaciones psicológicas para tener en cuenta
Tips para hacer actividad física en casa
Fortalecimiento y coordinación
Recomendaciones para prevenir cualquier tipo de infección respiratoria aguda (IRA)
Respuesta a preguntas frecuentes sobre el COVID - 19
Recomendaciones de ergonomía para trabajar desde casa
Pausas activas recomendadas para realizar cuando se trabaja desde casa
Rutinas para trabajar desde casa
Medidas complementarias de Seguridad y Salud para el trabajo en casa
Recomendaciones para trabajar desde casa con seguridad
Técnica de respiración para la calmar nuestra respiracion y nuestra mente
Técnicas de meditación para la calma interior
Pildora espiritual "La confianza"
Pildora espiritual "Valora lo esencial"
Pildora espiritual "Vivir desde la fé"
Pildora espiritual "El valor del silencio"
Pildora espiritual "La libertad"
Pildora espiritual "La felicidad"
Píldora espiritual "Honrar los pactos"
Píldora espiritual "La fuerza del amor"
Píldora espiritual "Paz interior- primera parte"
Cómo afrontar una epidemia desde la fe
Píldora espiritual ¿ y si el problema es grave?
Píldora Espiritual " Humildad"
Píldora Espiritual "La novedad del conocimiento"
Píldora Espiritual "Conócete a ti mismo"
Píldora Espiritual "Los valores"
Píldora Espiritual "Valor de la criticiadad"
Píldora Espiritual "La Excelencia"
Píldora Espiritual "La Solidaridad"
Píldora Espiritual "La Autónomia"
Píldora Espiritual "El Respeto"
Píldora Espiritual "La Honestidad"
Píldora Espiritual "La Perseverancia"
Píldora Espiritual "La Amistad"
Píldora Espiritual "El Noviazgo"
Píldora Espiritual "Por ejemplo un ejemplo"
Píldora Espiritual "Las apariencias engañan"
Píldora Espiritual "Demosle tiempo al tiempo"
Píldora Espiritual "Eternidad"
Píldora Espiritual "Pobre diablo"
Píldora Espiritual "Cuida tu corazón"
Píldora Espiritual "La loca de la casa"
Píldora Espiritual "El Espíritu del alma"
Pildora Espiritual Gimnasia Espiritual
Píldora Espiritual " Que no cunda el pánico "
Píldora Espiritual "La Universidad de la Vida"
Píldora Espiritual "La Resiliencia"
Píldora Espiritual "Las felicitaciones"
Píldora Espiritual " Felices los que se sienten amados"
Píldora Espiritual "Felices los que son buena gente"
Píldora Espieritual "Felices los que eligen la verdadera riqueza"
Píldora Espieritual "Felices los dignos de confianza"
Píldora Espiritual "Felices los que son bellos"
Píldora Espiritual " Felices los que saben perdonar"
Píldora Espiritual "El camino de las virtudes"
Píldora Espiritual "Las virtudes"
Píldora Espiritual "La Esperanza de la Felicidad"
Píldora Espiritual "El amor de Caridad"
Píldora Espiritual " La prudencia hace verdaderos sabios"
Píldora Espiritual "A luchar por la Justicia"
Píldora Espiritual " Fuerte para luchar"
Píldora Espiritual "¿Tolerancia o TEMPLANZA?
Píldora Espiritual ¿Y de las Motivaciones qué?
Píldora Espiritual " la vida en el Espíritu"
Píldora Espiritual ¿Y de las Motivaciones qué?
Píldora Espiritual " Como el agua en calma"
Píldora Espiritual "La Paz en el combate"
Píldora Espiritual "Dónde se inicia el combate"
Píldora Espiritual ¿En qué consiste la perfección?
Píldora Espiritual " Del temor a la Confianza"
Píldora Espiritual "El valor del sufrimiento "
Píldora Espiritual "La confianza filial"
Píldora Espiritual "Un Corazón libre"
Píldora Espiritual " Desprendimiento si, escrupulos no"
Píldora Espiritual " El camino para crecer"
Píldora Espiritual "Frente al sufrimiento de los demás"
Píldora Espiritual " Querer el bien de modo bien"
Pildora Espiritual " Mírate, pero no te asustes"
Píldora Espiritual "Cómo saber cuál es la voluntad de Dios"
Píldora Espiritual " Amar la pobreza"
Píldora Espiritual "Los signos de los tiempos"
Píldora Espiritual "El comienzo del fin"
Píldora Espiritual "Un humanismo dehumanizador"
La Apostasía de la fe por una nueva impostura religiosa
Píldora Espiritual: EL ANTICRISTO
Píldora Espiritual Una Buena noticia
Píldora Espiritual "Confianza y seguridad"
Píldora Espiritual"Solo el Amor es digno de Confianza"
Píldora Espiritual "Un giro coopernicano"
Píldora Espiritual "Sea Santo"
